Yrityskuvalehti

Palvelut • Voimavaravalmennus

Nostetaan kissa pöydälle – ihmisen kokonaisvaltainen ”huolto”

"Jotta Sinä voisit hyvin – Mistä voit puhua, siitä voit toipua." Näihin harkittuihin ajatuksiin nojaa luottamuksellisen työnsä voimavaravalmentaja Hannele Saxelin. Hänellä on monipuolinen koulutus sekä käytännön kokemus yli 30 vuoden ajalta.

Hannele Saxelin on voimavaravalmentaja, joka auttaa asiakasta tämän ehdoilla. Meillä jokaisella on valtava määrä voimavaroja, jotka ovat syystä tai toisesta käyttämättä. Valmentajan tehtävä on auttaa löytämään ne. Valmennuksessa keskitytään elämäntapoihin ja henkiseen hyvinvointiin, valmentaja kiteyttää.  Hannehelp Oy:n kautta hän tarjoaa kokonaisvaltaisia valmennuspalveluja niin yksityishenkilöille, ryhmille kuin yrityksille.

Pitkän ja vaativan työuran tehnyt ammattilainen muistuttaa, että kaikki kokemamme asiat ja tekemämme valinnat eivät ole mukavia.

Tosiasioita emme voi muuttaa, mutta hyväksymällä oman tilanteemme meistä vapautuu voimavaroja. Työmme ja tekemisemme voi korvata, mutta ei koskaan persoonaamme. Jokaisella meistä on oma tarinamme ja kaikki se, mitä siihen liittyy. Jokainen on maailman paras minä.

Kenelle valmennus on tarkoitettu?

Valmennus sopii meistä jokaiselle ja valmennus räätälöidään asiakkaan mukaan. Hannele Saxelin kertoo työnsä olevan jonkin elämänalueen kohtaaminen tai täyden palvelun paketti, ihmisen ja / tai työyhteisön tarpeen mukaan. Valmennuksen puitteet voivat olla yksilön tai yrityksen halu voida paremmin,  tuntea itseään ja omia voimavarojaan tai jokin muutos, kriisi johon tarvitaan tukea.

Kyseeseen voi tulla työvalmennus, yleisen hyvinvoinnin lisääminen työyhteisössä tai muutoksen käsittely. Yksilön elämässä haasteita tuovat työssä jaksaminen, itsensä kehittäminen, liikunta, hengellisyys. Voimia vievät haasteet eron tai kuoleman äärellä tai sen jälkeen, elämä murrosikäisten kanssa, iäkkään ihmisen  yksinäisyys, iäkkäät vanhemmat tai mikä tahansa inhimillinen ihmiselämän osa-alue.

Elämään kuuluu onnistumisten lisäksi epäonnistumisia, menetyksiä ja kipuja. Usein niitä hävetään, suotta. Muutokset, elämän tuomat haasteet, vaikeudet, kriisit ovat yleensä ”ihmisen kokoisia” ja niihin pystyy tarttumaan, niin kotona kuin työpaikalla, Hannele Saxelin tietää kokemuksesta.

Vaiettuja asioita on paljon. Elämän muutokset jättävät meihin aina jälkensä. Ihminen reagoi omalla tavallaan. Joku pakenee työhön, toinen syö tunteisiinsa ja kolmas pakenee alkoholiin tai valitsee uskottomuuden. Kommunikointi on saattanut jäädä perheessä tai työyhteisössä syyttelyn tai huudon asteelle.

Aluksi keskustellaan ja katsotaan, toimivatko henkilökemiat, kartoitetaan asiakkaan toiveet, kokonaistilanne ja valmentaja kehottaa käyttämään lääkäriä tai muiden alojen ammattilaisia, mikäli siihen on tarvetta.

Valmentajan voi tilata itselleen tai työyhteisöön lyhyeksi ajaksi tai pitempikestoiseksi, myös päivittäin tapahtuvaksi kohtaamiseksi. Hän lähtee tarvittaessa mukaan asiakkaan työhaasteisiin tai harrastuksiin. Onneksi ystäväpiirini sekä valmennukseni tarjonta on laajaa. Kenenkään ei tarvitse pelätä profiloituvansa mihinkään negatiiviseen, liikkuessamme yhdessä, kiteyttää Hannele Saxelin.

Puhuminen avaa tunnelukkoja

Valmentajan käyttämiä ongelmanratkaisumetodeja ovat puhumisen lisäksi muun muassa kirjoittaminen, maalaaminen ja draaman keinoin näytteleminen. Puhumattomat asiat voi avata joskus helpommin roolissa ja katsoa omaa elämäänsä ”ulkopuolisena”.

Ihminen on kokonaisuus. Uskon, että keho kertoo paljon. Puhuminen avaa tunnelukkoja. Samalla kun elämää käydään läpi, meille avautuu asioita. Alamme ymmärtää itseämme. Valmentaja on aina peili josta voi katsella itseään, purkaa pois sellaista jonka on aika mennä ja nähdä itsessä sekä muissa paljon hyvää. Ihminen menee helposti lukkoon eikä näe kaikkea hyvää joka hänessä ja hänen elämässään on. Näemme herkästi valkoisella paperilla mustan pisteen ja unohdamme kaiken valkoisen, hyvän ja kauniin. Valmentajan kanssa asiat näyttäytyvät uudessa valossa.

Hannele Saxelin kohtaa valmennettavan yksin, työpaikalla tai kotona puolison kanssa parikeskustelussa, lapset yksilöinä ja koko perheen yhdessä. Työyhteisössä toimitaan samalla tavoin. On tärkeää kuulla jokaisen mielipide kahden kesken ja keskustella haastavat asiat yhdessä.

Keskusteluissa nostetaan kissa pöydälle ja asetetaan yhteisiä tavoitteita. Opetellaan puhuminen puhumattomuuden tai huutamisen sijaan, harjoitellaan puhutun ymmärtämisviestintää. Monesti alamme arjessa käyttämään ns. piiloviestintää, kun emme kykene kertomaan miltä oikeasti tuntuu, valmentaja kertoo.

Kun alamme luottaa ihmisinä jälleen siihen, että elämä kantaa, huomio alkaa kiinnittyä omaan ulkonäköön, kotiin, harrastuksiin, painonpudotukseen tai liikuntaan. Samalla kun puhutaan ja palautetaan unohdettuja taitoja, voidaan katsoa pukeutumista, omaa ulkonäköä, stailata kotia, harjoitella esiintymistä, parantaa puhuttua ilmaisua, tehdä muutoksia työpaikalla sekä harjoitella ryhmässä elämisen ja ihmisten erilaisuuden sietämistä, Hannele Saxelin kuvaa.