Yrityskuvalehti

Terveys • Työterveys

Löydä kokonaisvaltainen hyvä olo ammattilaisten tuella

Omien tavoitteiden tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti kokonaisvaltaista sisäistä ja ulkoista hyvinvointia. Kun siinä onnistuu, voi elämää lähteä viemään haluttuun suuntaan. Näin uskovat Sini Lehikoinen ja Katriina Uusitalo. Yksissä tuumin ja testatuin keinoin he tahtovat auttaa asiakkaitaan alkuun ja sparrata matkan varrella tarpeen mukaan.

-Kun ihminen tietää, mihin hän on menossa, hyvää oloa ja hyvinvointia on helpompi lähteä rakentamaan omien tavoitteiden mukaiseksi, toteavat tuoreet yrittäjät vuosien monipuolisella työkokemuksella.

Unelmien tunnistamiseen ja tavoitteiden asettamiseen Sini Lehikoinen käyttää esimerkiksi puhuttelevaa ja eri oppimistyylit huomioivaa aarrekarttamenetelmää.

– Itsensä kehittämiselle ei aina muista tai ehdi varata aikaa arjen keskellä. Kuitenkin kun itse voi hyvin, siitä riittää iloa perheelle, ystäville ja työkavereille.

– Liikkuminen on yksi tapa saada hyvää oloa. Yksi malli ei kuitenkaan sovi kaikille, joten autan jokaista löytämään omat juttunsa ja tekemään ne oikein. Kun arjen saa hallintaansa, kalenteriin mahtuu aikaa myös liikunnalle. Tavoitteellisuus motivoi tässäkin, ravintopuolta unohtamatta, Katriina Uusitalo muistuttaa.

Vähemmän on enemmän

Säännöllinen liikunta auttaa myös vaatekaapin hallinnassa. Suosikkivaatteet eivät jää turhaan pieniksi. Sini Lehikoisen tarjoamassa värianalyysissä ja pukeutumisneuvonnassa korostuu samalla ekologinen ajattelu.

– Vaatekaapin kompassi toimii vähemmän on enemmän -periaatteella. Kun tunnistaa oman tyylinsä, vartalotyyppinsä ja värinsä, pienelläkin vaatemäärällä saa ison valikoiman kokonaisuuksia eikä kaupassa tule tehtyä harhaostoksia. Laadukkaiden vaatteiden elinkaari pitkittyy, kun niitä hoitaa, tuunaa ja kierrättää.

Kokeile ja innostu

Yrittäjät näkevät, että kokonaisuus on se, joka toimii. Siksi he tarjoavat palveluitaan mieluiten esimerkiksi luentokokonaisuutena tai tyky-päivän ohjelmana. Yksittäisistä Hyvää oloa -kokonaisuuden osista heillä on nyt vuoden loppuun mennessä varattavia tarjouksia.

Sini Lehikoinen tarjoaa värianalyysin kimppatarjouksena kahdelle yhteishintaan 260 euroa ja kolmelle 360 eurolla. Yksilöllinen hinta on 150 euroa. Katriina Uusitalo tekee kuntotestin, ohjauksen ja kahden kuukauden ohjelman yhteishintaan 99 euroa.