Yrityskuvalehti

Vapaa-aika • Kuntosali

Hyvä ryhti on kaiken lähtökohta

Idealfit panostaa kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon. Lantion ja rintarangan liikkuvuuden ja kehon voiman on oltava normaalilla tasolla ennen kuntoilun aloittamista modernissa kuntosalissa ja erilaisilla ohjatuilla tunneilla. Tarjolla on perustuntien ja spinningin lisäksi mm. tanssillisia-, jooga- ja pilates-tunteja.

Idealfitin saleissa on kotoisa tunnelma. Asiakkaat tuntevat työntekijät ja moikkaavat iloisesti kävellessään sisälle.

– Olemme helposti lähestyttävä kuntokeskus, meillä ei tarvitse treenata satojen muiden joukossa anonyymisti vaan neuvomme ja autamme aina henkilökohtaisesti, urheilufysioterapeutti Marko Järvi kertoo.

Turvallista ja tehokasta treeniä

Hakaniemessä torin alle louhitussa luolassa sijaitsee Idealfitin monipuolisin kuntokeskus, jossa fysioterapeutit ja pitkään alalla toimineet personal trainerit neuvovat asiakkaita oikean treenaamisen saloihin.

– Terveydenhuollollinen näkökulma on meille erittäin tärkeä. Ennen kuntoilun aloittamista liikkuvuuden ja lihastasapainon on oltava normaalilla tasolla. Vasta sitten treenaus on tehokasta ja turvallista, Marko kertoo.

– Kartoitamme aina uusien asiakkaiden lähtötilanteen. Huomioimme kivut ja vaivat, esimerkiksi toimistotyötä tekevät kärsivät usein niska-hartiaseudun ja alaselän ongelmista, jotka yleensä pahentuvat väärällä treenillä. Ammattilaisen ohjaamana näin ei käy vaan kipuihin pyritään saamaan tietenkin helpotusta. Hyvä ryhti on kaiken lähtökohta.

– Teemme aina asiakkaan näköisen treeniohjelman, jossa hänen toiveensa ja tavoitteensa huomioidaan. Ohjelma voi kiinteyttää, laihduttaa, kasvattaa lihaksia tai kattaa lähes kaikki treenimuodot, Marko kertoo.

Vyöhyketerapiaa ja urheiluvalmennusta

Hyvän kunnon ja liikkuvuuden lisäksi salilta saa apua myös mm. uniongelmiin ja stressin lievitykseen, sillä perinteisten kuntokeskuspalveluiden lisäksi Idealfitin palveluvalikoimaan kuuluu mm. modernia vyöhyketerapiaa ja kiinalaista lääketiedettä mm. akupunktiota.

– Yksi vahvoista osa-alueistamme on urheiluvalmennus. Meillä treenaa useita huippu-urheilijoita kuten lumilautailija Heikki Sorsa ja lupaava alppinisti Mikael Svensk sekä monien eri joukkuelajien aktiiviharrastajia. Pyrimme palvelemaan tasapuolisesti niin huippu-urheilijoita kuin tavallisia liikunnan harrastajia.

Eira

Yli 10 vuotta alalla toiminut personal trainer Pekka Knuutinen opastaa yhdessä muun palvelutiimin kanssa uudet asiakkaat alkuun Viiskulmassa sijaitsevassa Idealfit-kuntokeskuksessa. Eiran sali on yksi Helsingin pisimpään toimineista yksityisistä saleista, jossa kotoisaa tunnelmaa luovat mm. lukuisat kanta-asiakkaat. Tehokkaan treenin takaavat modernit laitteet ja treenin jälkeen voi palautua infrapunasaunassa.

Eiran ohjattujen tuntien valikoima eroaa hieman Hakaniemestä.

– Eiran uutuus on dynaaminen hathajooga. Kannattaa tutustua valikoimaan paremmin verkkosivuillamme, Marko vihjaa.

– Lisäksi Kulosaaressa on Idealfitkuntosali, joka kuuluu kaikkien asiakkaidemme käyttöön samalla kortilla. Lisätietoa salista saat Hakaniemen toimipisteestä.