Yrityskuvalehti

Vapaa-aika • Kuntosali

KT Fitness hengessä mukana

KT Fitness aloitti toimintansa Lopen keskustassa Yhdystie 8:ssa tämän vuoden helmikuussa. Elokuun alusta toimintaa on tehostettu ja siirrytty kokonaisuudessaan liikehuoneiston alakertaan. Asiakkaiden käytössä on kuntosali, spinning, ryhmäliikuntatila, infrapunasauna ja solarium.

Kuntosaliyrittäjä Kari Palviainen tarjoaa asiakkailleen myös saliohjausta ja -neuvontaa, ravintovinkkejä, urheiluhierontaa sekä lisäravinteita ja terveystuotteita.

Kuntosalikortin voi ostaa kuukaudeksi, puoleksi vuodeksi tai vuodeksi, myös kertakäyntimahdollisuus on. Ovikortilla sali on asiakkaan käytettävissä joka päivä klo 06–22.

– Kuntosalikorttisopimukset voidaan aina neuvotella asiakaskohtaisesti, yrittäjä Kari Palviainen kertoo.

Yrityksille järjestetään virkistys- ja kuntotestauspäiviä sekä tyky-toimintaa.

Infrapunasaunasta terveyttä ja hyvää oloa

Infrapunasauna on kokeilemisen arvoinen uutuus. Sitä voisi nimittää myös syvälämpöhuoneeksi, sillä se lämmittää ihoa syvältä, noin 3–5 sentin syvyydeltä. KT Fitness hengessä mukana KT Fitness aloitti toimintansa Lopen keskustassa Yhdystie 8:ssa tämän vuoden helmikuussa. Elokuun alusta toimintaa on tehostettu ja siirrytty kokonaisuudessaan liikehuoneiston alakertaan. Asiakkaiden käytössä on kuntosali, spinning, ryhmäliikuntatila, infrapunasauna ja solarium. Se on tehokas apu moniin vaivoihin ja lihaskipuihin. Syvälämpö muun muassa polttaa selluliittia, poistaa lääkejäämiä, kaunistaa ihoa, rentouttaa kehoa ja sydäntä ja parantaa immuunijärjestelmää. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että infrapunalämpö vaikuttaa samoin kuin liikunta. Se sopii kaikille terveille ihmisille.

Syksyn pimetessä solarium sopivina annoksina tekee hyvää iholle ja elimistölle, sillä keinovalo vilkastuttaa D-vitamiinin tuotantoa. Solariumissa voi ruskettua turvallisesti, sillä säteilyn määrä ja aika on ennakoitavissa toisin kuin auringossa.

Kestävyysharjoittelua ja lihaskuntoa

Spinning on tehokasta kestävyysharjoittelua sisällä toteutettavan pyörälenkin muodossa. Tunnit alkavat lämmittelyllä, jota seura hengitys- ja verenkiertoelimistöä kuormittava ajo-osuus. Tunnin päättää jäähdyttely venytyksineen. Pyörän vastuksen voi jokainen itse päättää.

Ryhmäliikuntaa järjestetään maanantaista torstaihin kaksi tuntia illassa, alkaen klo 18.00.

Ohjattuihin jumppatunteihin kuuluvat pump, fit by dancing, kuntonyrkkeily, keppijumppa, niska-hartia ja venyttely. Jumppatuntien tarkoituksena on harjoittaa lihaskuntoa, parantaa ryhtiä ja keskittyä kehonhallintaan syvien lihaksien harjoituksilla.

KT Fitnessistä voi varata myös urheiluhierontaa. Hieronta auttaa rentoutumiseen, lihaskireyteen ja jo syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttamiseen.

Lisäravinteet ja terveystuotteet

KT Fitnessissä myydään laadukkaita Leader Sports Nutritionin urheilu- ja terveystuotteita: vitamiineja, proteiineja, hiilihydraatteja, palauttavia ja tankkaukseen tarkoitettuja juomia sekä rasvaa polttavia tuotteita.