Yrityskuvalehti

Vapaa-aika • Kuntosali

Vantaa Gym Clubilla treenaat milloin haluat

Vantaa Gym Clubin ovet ovat auki kaikille kuntosaliharjoittelijoille.

Viisi vuotta sitten uusin tiloihin Vantaan Halmekujalle muuttanut Vantaa Gym Club tarjoaa jäsenilleen nykyaikaiset ja monipuoliset harjoittelutilat. Valoisassa ja tilavassa 600 neliön kuntosalissa on yli 150 harjoituspistettä, joista niin aloitteleva kuntosaliharjoittelija kuin pitkälle edennyt kilpailija löytää sopivat laitteet monipuoliseen harjoitteluun. Sali on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa viikon jokaisena päivänä, joten kaikki löytävät varmasti sopivat treeniajat.

Saliltamme löytyy niin vapaita painoja kuin vipuvarsi- sekä painopakallisia laitteita. Olemme varmasti yksi pääkaupunkiseudun monipuolisimmista kuntosaleista, Vantaa Gym Clubia yhdessä vaimonsa Annikan kanssa pyörittävä Mika Holappa toteaa.

Holappa painottaakin, että Vantaa Gym Club on varmasti Suomen ainoa kuntosali, missä palvelua saa ympäri vuorokauden.

Mikäli asiakas niin haluaa, niin tulen salille ohjeistamaan vaikka yöllä, Holappa naurahtaa pilke silmäkulmassaan.

Aloittelevista kuntoilijoista kilpailijoihin

Holappa sanoo, että salilla käy harjoittelijoita ikään ja sukupuoleen tai harrastustaustaan katsomatta. Esimerkiksi asiakkaita ja harjoittelijoita käy lähialueilta, kuten Porvoosta, Klaukkalasta sekä Järvenpäästä. Ja vanhemmalla iällä lihaksien aktivointi painoilla on tärkeää. Toki saliharrastus on varsinkin vanhemmille ihmisille myös sosiaalinen tapahtuma.

Kuntosaliharrastuksen aloittaminen on tehty helpoksi, sillä tarvittaessa  asiakkaalle laaditaan yksilöllisesti räätälöity treeniohjelma.

Ohjelma tehdään ihan kädestä pitäen. Haluan, että asiakas ymmärtää sen,
miksi erilaisia laitteita on niin paljon, ja mitä niillä jokaisella tehdään. Yksi yleisimmistä virheistä on, että samalla ohjelmalla harjoitellaan vuodesta toiseen, näin tuloksia ei pidemmän ajan kuluessa enää synny, Holappa kertoo.

Vantaa Gym Clubille on mahdollista tulla oman personal trainerin kanssa, mutta sellainen löytyy myös talon puolesta.

Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen

Kuntosalin lisäksi Vantaa Gym Clubin yläkerrasta löytyvät hoitotilat, joissa on mahdollista saada hierontaa sekä osteopaattisia hoitoja. Yläkerrasta löytyy erillinen nyrkkeilytila sekä kaksi kappaletta Luminan uusia tehosolariumeja. Uusituissa pesutiloista miehillä on käytössä tavallinen sauna ja naisilla infrapunasauna. Salilla on mahdollista tehdä myös kehonkoostumusmittaus. Lisäksi kuntosaliharjoittelijalle tärkeitä lisäravinteita on kaupan. Holappa sanookin, että asiakasta pyritään auttamaan treenauksen lisäksi ravintopuolen ongelmissa.

On tärkeää ymmärtää perusteet sille, mitä syödään ja miksi. Kuntosaliharjoittelussa oikean ravinnon merkitys on erittäin suuressa roolissa, Holappa muistuttaa.

Vantaa Gym Clubilla asiakkaan ei tarvitse sitouttaa itseään pitkillä sopimuksilla saliin, vaan harjoittelemaan pääsee lunastamalla yhdeksän euron hintaisen avainkortin, johon ladataan joko harjoittelukertoja tai aikaa. Esimerkiksi 24 tunnin kuukausikortin hinta on 48 euroa. Aamupäiväkortin, jolla pääsee harjoittelemaan kello 5.00-15.00, hinta kuukaudessa on 40 euroa. Harjoitteluohjelman laadinnan ja opastuksen hinta on 42 euroa.

Salille voi tulla tutustumaan ensimmäisen kerran ilmaiseksi päivystysaikoina maanantaista torstaihin kello 10.00-12.00 ja 16.00-19.00, Holappa mainitsee.